Поради психолога
- Бажано з вечора скласти (подумки чи письмово) план дій на наступний день. Було б добре, якби всі члени родини брали в цьому участь та обговорювали хто з них що буде робити.
- Якщо всі члени родини вдома, спробуйте (якщо цього раніше не було) снідати, обідати та вечеряти разом. Спільно проведений час сприяє згуртуванню сім`ї, налаштовує на позитивний лад, створює атмосферу затишку, спокою. Під час вживання їжі не обговорюйте та не переглядайте новини (ЗМІ). Долучайте дітей до приготування страв.
- Шановні мами! У вас з’явилася нагода навчити своїх доньок готувати смачні страви, в’язати, вишивати, допомагати по господарству. Скористайтеся цією можливістю. Не примушуйте, а робіть разом. Не критикуйте, а навчайте.
- Шановні татусі! Нарешті у вас також з’явилася можливість навчити своїх синів ремонтувати, майструвати. Навчіть їх, по можливості, користуватися різними видами інструментів (без шкоди для домогосподарств).
- Не забувайте читати книжки, займатися спортом.
- Кожен з членів родини протягом дня має право на особистий простір, годину тиші.
- Пам’ятайте, що гаджети – не єдиний спосіб проведення часу під час карантину.
